Тренажёр ПравИло v6 и хомуты купить - Клуб Бодричи

Что такое тренажёр правило?

Интересно, что наследие наших предков так затерялось и тренажер Правило пришлось восcтанавливать по рассказам и книгам.

Тренажер состоит из: каркаса, крепежей, блоков, карабинов, веревок-тросов-цепей, лебедки и хватов.

В хваты крепятся конечности человека. Крепежами скрепляется весь карказ и лебедка, карабинами соединяются все остальные части тренажера правило. Таким образом, тело человека поднимается в подвесе на нужную высоту.

Мы используем для тренажера качественные материалы:

1. Наше Правило – из металла - Конструкция из металла получается не тяжелее масивной деревянной, но во много раз компактнее.
2. Дышащие ткани – для пошива снаряжения мы используем качественный спортивный кожзаменитель, как цельный, так и с микроперфорацией для дыхания кожи и каналами для хорошей циркуляции крови и избеганию отека рук и ног при расстяжке.
3. Износостойкая порошковая краска на каркасе – качественные товары должны служить долго и мы делаем для этого все возможное.
4. Удобство сборки.

Доставка по России и СНГ

Как работает тренажёр правило

В самом начале, человек разминает и разогревает все суставы вне тренажера. После, тело правящегося закрепляется за ноги и за руки . После, начинается натяжение до легкого отрыва от пола или на грани отрыва (предупреждаем, что все команды отдает инструктор только уточнив согласие у тянущегося или уточнив его самочувствие, постоянно должна быть обратная связь между инструктором и тянущимся).

Тянущийся висит и при желании (зависит от физической подготовки) делает натяжение руками или ногами и замирает в напряжении на несколько секунд. После ослабления мышц тянущегося инструктор медленно может его опустить на пол если человек не готов для дальнейших усилий.

Если человек уже не первый раз занимается растяжкой, то после ослабления и отдыха в висячем положении несколько секунд, можно повторить натяжение с увеличением времени и также после напряжения идет расслабление в висячем положении до минуты и снова все повторяется.

Для начинающих можно довести такое упражнение до нескольких циклов натяжение-расслабление, а для уже подготовленных людей и не первый раз занимающихся изометрическими упражнениями, можно переходить к скруткам, тоесть на уровне позвоночника идет скрутка в одну сторону и после в другую.

Натяжение через скрутку в одну сторону и в другую сторону напрягает практически все группы мышц. Варианты скруток на тренажере ограничеваются только воображением и физическими возможностями человека. Главное это помнить, что после каждого напряжения мышц должно идти расслабление, это как в обычных тренировках с весами и количестве подходов. И то, что расслабление чем медленнее, тем мягче нагрузка и соответственно исключается риск травм. Также желательно, а у новичков обязательно, после тренировок на тренажере с большой нагрузкой, избегать напряжений позвоночника хотя бы первые 8-12 часов.

При растяжении возбуждаются рецепторы, которые передают в мозг нервный импульс. Мозг реагирует выделением веществ, приводящих к расслаблению всех тканей, мышц и органов. Занятие на тренажере Правило происходит плавно и постепенно, без болевых ощущений.

Необходимо следовать правилам физических нагрузок: Первые занятия лучше проводить в присутствии опытного тренера, который научит вас делать все постепенно, прислушиваться к себе и своим ощущениям. А в дальнейшем можно брать любого человека, для кручения лебедки. Но конечно ни кто не заменит опытного тренера со знанием физиологии человека и методами тренировок.

Кому показано ПравИло

Нарушения опорно-двигательного аппарата: нарушения осанки, вплоть до сколиоза, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, радикулит. Русское Правило правит суставы, укрепляет связки и сухожилия, снимает нарушения мышечной регуляции.

Уменьшается сдавливание нервов, улучшается кровоток, как следствие, уходит боль. Улучшается состояние кожи, подтягивается фигура.

Правка решает многие психологические проблемы: нервное напряжение, невозможность расслабиться, состояние тревожности, стресса.

Для кого подходят занятия на тренажёре правило

Изначально, тренажер Правило задумывался, для спортсменов и военных. После занятий на тренажере Правило значительно повышаются их спортивные показатели. Быстрое и полное восстановление после тяжелых нагрузок сегодня необходимо и другим группам людей.

В нашем центре мы уже проводили тренировки с посетителями от 6 до 74-х лет. Возрастных ограничений здесь минимум. Часто приходят те, кому уже не помогает ни массаж, ни мануальный терапевт. Самая частая проблема наших подопечных – проблемы с позвоночником.

Послесловие:

Нам очень приятно читать ваши отзывы, спасибо Вам искреннее за них. Мы сами постоянно занимаемся на тренажерах Правило. В первую очередь для того, чтобы опробовать новые техники и приемы, которые, только после этого, предлагаем нашим клиентам. Это позволяет нам понимать Ваши чувства и ощущения в процессе занятия.

Присоединяйтесь к нашей дружной компании!