Доска для лежания на гвоздях
Доска для лежания на гвоздях:
Лежание на гвоздях — это не только телесная практика, а еще и процесс получения душевной релаксации, чтобы достичь необходимого уровня морального спокойствия. Эмоциональный порядок напрямую зависит от физического состояния человека в настоящий момент времени. И с тем, и с другим одинаково хорошо справляется доска для лежания на гвоздях, изготовленная из натуральной сосны.
Доска позволяет преодолеть блоки и зажимы, сформировавшиеся на физическом уровне. Также она помогает преодолеть страх, из-за которого тело было скованно. Такой страх обычно вызван самим видом доски, усыпанной острыми гвоздями по всему периметру своей поверхности. Впрочем, не стоит страшиться, так как по истечении первых нескольких минут он уйдет, оставив после себя укрепленное здоровье и более бодрое расположение духа.
Доска садху для лежания
Практика лежания на гвоздях направлена еще и на расширение болевого порога. Это позволяет формировать у практикующего так называемый механизм принятия боли, обиды и других «комплексов». Чтобы научиться лежать на гвоздях, нужно научиться входить в состояние, в котором вы смотрите на себя, на боль, на всю свою жизнь со стороны. Так называемая «отрешенность сознания».
Техника лежания на гвоздях подразумевает также терапевтическое воздействие на тело и организм человека. Выделяется большое количество энергии, которая в последствии идет на усиление иммунитета. А иммунитет, это наше все!
Нужно знать две составляющих для того, как правильно ложиться на доску:
- Делать это исключительно аккуратно.
- Нужно начинать входить в состояние релакса до лежания.
Дополнительно рядом с доской стоит установить подставку, высота которой соответствует аналогичному значению кончиков гвоздей или на пару см ниже. Для начала стоит сесть именно на нее. Затем нужно лечь на ней, при этом использовав локти в качестве опоры и помощников. Под голову подкладывается любой твердый предмет : фанера, картон, не нужный журнал или книга. Для того чтоб не поранить голову.
Первый раз при этом должен присутствовать ассистент, который станет контролировать происходящие.
После первого лежания, когда вы сможете не сжиматься, а расслабиться не смотря на дискомфорт, доска по настоящему станет вашим местом уединения от разрушающей мирской суеты. Вы начнете смотреть на жизнь отрешенно и принимать размеренные и взвешенные решения. Жизнь потечет по правильному, нужному вам руслу…